jak pic soki

Dobrze :) Tak też zrobię. A skoro jesteśmy przy owocach - jak traktować soki z sokowirówki? Głownie z marchwii/jabłka/buraka + różnych warzyw? Jak i czy w ogóle je wliczać? I w takim wypadku kiedy pić?

[...] tłustych, smażonych. Wprowadzając coś nowego do jemy raz i obserwujemy dziecko 24h. Jeżeli nic się nie dzieje tzn, że maluch daną potrawę może jeść. Zero słodyczy - jakiś kawałeczek ciasta (babka, piaskowiec) raz na kiedyś można :). Więcej mięsa i ryb ale nie smażonych (gotowane, duszone). Zamiast wędlin można sobie np schab udusić i [...]

[...] Tak sobie pomyslalam....czy moge zakupic magnez ,wit B z normalnego sklepu czy raczej powinnam isc do Holland &Barret? Tetiszerii kochana,bede czekac na wiadomosc odnosnie tych probiotykow jak wrocisz z Polski. Czy slyszajas o ksiazce "jestes tym co jesz"Gillian Mc Keith.... Ona pisze: /SFD/Images/2015/7/25/45187bcd7b454dba823498827a2cc3e1.jpg

aha i mam jeszcze takie pytanie - slyszalem, ze warto pic melise na noc bo zwalnia proces przemiany materii - wiecie cos o tym? a tak jak juz jestem przy napojach - co mam pic? soki jakies przeciery serwatki?

[...] i rozkład makroskładników były na samym początku ustalone na 1800kcal BWT 160g/120g/80g. Przyjęłam 1800kcal i BWT 150/130/80 Jak ma się to do diety, którą wkleiłaś? Pewnie nijak, ale jak już mówiłam zaspałam i nieco mi to pokomplikowało plany. Starałam się jednak, żeby tyle ile się da upchnąć z moich założeń. Może być, ale wolałabym też, żeby [...]

[...] w wolnej chwili Apokalipsa skoro juz wpadłeś to może doradzisz coś w sprawie mojego treningu? Co o nim myslisz? co ewentualnie byś zmienił I niech mi ktos wreszcie napisze jak to jest z tą dietom. Można jeśc te banany i pic soki czy nie Przeczytałem mnóstwo postów i artów w dziale "odżywianie i tam pisze że po treningu i przed moge [...]

Mam ciekawe pytanie dietetyczne Czy warto pić soki typu "multivitamina" "kartoka" "12 witamin" itd. itp. ?? Chodzi mi o to czy rzeczywiście nasz organizm przyswaja te witaminy i czerpie z nich jakieś korzyści itp. Czy może jest to tylko taka ściema jak te rekamy ACTIMEL, o których pisał Pan Marek. pozdrawiam,

jakie orzechy i jaka sałatka? patrze ze włoskie orzechy mają duzo tłuszczy, to moge je wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? ORZECHY KARZDE I SAŁATKA TAK SAMO TYLKO BEZ ZADNYCH MAJONEZOW ITP. [...]

Co do owsianki to spróbuj moze inaczej ja przygotowac. Jak Ci bardzo nie smakuja to proponuje zrobic placki owsiane albo wyzej wymienione musli. Jak chcesz pic soki to kupuj marvit,cymes ktore sa naturalne bez dodatkowego cukru. Ja bym jeszcze zamienil obiad z tymi kanapkami. Osobiscie nie wyobrazam sobie machania ciezarami na kanapeczkach

może macię starą pomarańcze bo nowa wymiata Były ulepszane smaki Zresztą jak pijecie soki pepsi i inne to potem się nie dziwcie że wam nie smakuje 120 dni jechałem na Diecie ala zawodowiec na redukcje to czasami wody już nie dałem rady pić to sobie do posiłków robiłem nabój z Bcaa Olmpa w końcu zero węglowodanów

hm gosciu daj se spokoj z tabsami, tez dalem takie pytanie na tym forum doklanei rok temu:) i mi dobrze poradzili zeby pic soki marchwiowe i tyle:) i tak robilem nie dosc ze smaczne to masz ładna cere:) jak teraz zaczniesz to na lato akurat:D bedzie git:D ja pije od roku i nafet w zimie jestem brązowy:D wiec 1 sok dziennie i bedzie git:D

[...] Dzieki WIELKIE za odpowiedz, ale mam jeszcze mam nadzieje ostatnie pytanka. 1) czy banany badz inne ww proste powinny wogole wystepowac w mojej diecie? jesli tak to kiedy i jakie ilosci? 2) cos widze ze mleko niezbyt dobrze mi sluzy:), wiec stad pytanie czym je zastapic-chodzi tylko i wylacznie o sniadanie bo procz tego to nie jem (czy platki [...]

To może tak bardziej obrazowo co do tych cukrów 93 g jak kolega policzył x 4 kcal ( tyle kcal ma 1 g wegli ) to jest 372 kcal których można unikąć w prosty sposób . ok 300 kcal spalasz podczas swojej 40 min sesji areobów które maja palić tłuszcz warto ? Jesli nie lubisz herbaty bez cukru to może zamień na słodzik , jeśli juz musisz pić soki [...]

[...] we krwi. Może kilka wyjaśnień, żebyś wiedziała o co chodzi Dużą rolę odgrywa tutaj dobór produktów, np. tłuszczy czy węglowodanów. Żeby uniknąć skoków insuliny, w diecie jako źródła ww masz tylko ryż brązowy i warzywa, ew. 1 owoc (tego nie jedz, jeśli czujesz, że cukier gwałtownie skacze). Zaleciłam Ci olej z ostropestu w sporej ilości bo on [...]

[...] jest zdrowy, pytanie ile tej przyprawy chcesz używać. Kreatyna do posiłku nie ma znaczenia co pierwsze Warzywa strączkowe, te które mają znaczną kaloryczność, np takie zboża jak kukurydza. Woda ok, herbata, kawa tez (przed treningiem lepiej kawę pić), soki świeże sporadycznie i w umiarkowanych ilościach mogą być. Witaminy C starczy Ci w świeżym [...]

jakie orzechy i jaka sałatka? patrze ze włoskie orzechy mają duzo tłuszczy, to moge je wrzucić czy są jakieś lepsze. a na sałatkach to ja sie wogóle nie znam. moglibyscie dać jakiś przykład. a czy te witaminy z tych warzyw wystarczą, czy powinienem kupic jais zestaw w tabletkach? corn fleksy moge wyrzucić(z diety)i wstawić musli lub owsiane(zależy [...]

Przy diecie o przedstawionych przez ciebie proporcjach - ok. 7.7g ww na kg masy ciala + 1.4g tluszczu na kg masy ciala jest jak najbardziej ok Jednak przy takich proporcjach ciezko jest utrzymac niski poziom bialka , zapewniajac jednoczesnie by bylo ono bardzo dobrej jakosci - dlatego proponuje: a)Zmniejszyc duze ilosci np. platkow owsianych, [...]

Jesli jest szczegolowy posiew moczu robiony to da sie wykryc nawet po 3 miesiacach, zdrowe odzywianie z regyly skraca ten czas. Wiem napewno ze zeby sie pozbyc THC z organizmu w maxymalnie szybkim czasie nalezy pic soki typu zuraiwnowy i do tego woda, wsowac szpinak, nie pamietam co jeszcze ale jak jeszcze gdzies o tym trafie to dam znac

Ciekawe, czy jak by Cię wtedy zatrzymał patrol to straciłbyś prawko. Ponoć jak raz np. zemdlejesz przed kierownicą to może tak być. %-) Witamina C 1g dziennie spokojnie można brać. Ja robię sobie przerwy od witaminy C w suplach sezonowo gdy rośnie porzeczka, można jeść dużo brokułów i pić soki z dzikiej róży. :-) Witamina E to też dobry [...]

ja pije 1,5 L Carotelli dziennie co ma w 100 ml soku 2,4 mg Beta Karotenu i mogę ci polecic bo aż inaczej sie czujesz z ranka jak wstaniesz nawet kaca nie ma a i opalasz sie szybciej. szczeże polecam pić soki niż łykać jakieś tabletki Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-05-07 10:59:51